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上海仁博医院
上海医保定点单位

口腔科

种植牙 | 烤瓷牙 | 牙齿修复

常见疾病:

科室简介:

仁博口腔集口腔医疗、科研、教学、口腔预防为一体的现代化的口腔诊疗中心,环境安静、整洁卫生、布局合理;拥有清洁消毒设备,实行四手-六手操作,托盘和注射器均为一次性使用,避免交叉感染。以科室特色带动学科发展,以科研带动临床,朝着”精尖齿科“的方向发展。

中医科

膏方 | 冬病夏治 | 老年养生

常见疾病:

科室简介:

 中医科以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辨证施调之妙方良药的开拓与创新。大力挖掘祖国医学成就,因病制宜,辨证施治,除内服中药方剂外、还结合我国传统中医的技术,真正做到异病同治,同病异治;千人千方,千人千法。

老年病房

术后康复 | 长期卧床 | 偏瘫

常见疾病:

科室简介:

 仁博医院老年病房集老年性疾病的预防、治疗及老年人保健于一体,科室拥有一批好的医疗设备,特聘请经验丰富的医师给予老年卫生保健的教育和指导,消除老年病发生的危险因素,尽量地减少高危人群,降低老年病的患病率。

中医理疗

艾灸 | 三九贴 | 推拿

常见疾病:

科室简介:

 充分发挥传统中医疗法与现代先进诊疗技术结合的优势,以有效的、无创伤性、无副作用的中医疗法为特色,主要运用推拿、针灸、牵引、拨罐、中药熏蒸等传统中医治疗手段,结合中药离子导入、药物穴位注射等疗法,为广大病人解除病痛,造福社会。

外科

痔疮 | 腋臭 | 包皮包茎

常见疾病:

科室简介:

 上海仁博医院外科医师在外科疾病治疗方面积累多年的临床经验,医师定期到各地进行医疗学术交流。并引进多种腔镜系统,技术设备不断升级,提高诊治的安全系数和质量。

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老人抗衰老应该多吃哪些食物

  每一个老年人都希望自己能多活几年,享受更多的天伦之乐,但是很多老年人的身体都不是那么的好,多多少少都存在着一些毛病,比如风湿病、心脑血管类疾病等,这种类型的疾病很难根治, 对老年人的身体会造成的伤害也十分大,这该怎么办呢?难道就这样看着自己的身子一天比一天差下去吗?其实想要能延年益寿并不是不可能的事情,老人们在生活中多注意自己的饮食,多吃对身体有帮助的食物就可以延长自己的寿命。

  这些食物能帮你延长寿命

  鸡蛋

  鸡蛋是生活中常见的食物,也是许多百岁老人每天必备的,有些老人担心每天吃鸡蛋会引起胆固醇过高,但是专家认为,每天只吃一颗鸡蛋不会让胆固醇变高,而且鸡蛋能够提供老人身体所需的营养物质。

  牛奶

  牛奶跟鸡蛋可以说是绝佳搭配,对于消化系统开始退步的老人来讲,吃鸡蛋的时候搭配牛奶能够帮助消化,牛奶含有的钙物质也是预防老人的一大元素。

  小米

  如果家里的老人不喜欢喝大米粥,那么你可以试试煮点小米粥给他吃。小米容易消化,而且营养丰富,是体虚者滋补的佳品,对于老人来讲,多喝点小米粥也有强身健体的作用。

  红薯

  秋冬时节给老人蒸点红薯吃是不错的选择,红薯里的有效成分可以增强老人的免疫力,而且老年人容易出现骨骼问题,多吃红薯也能预防、改善这些毛病。

  玉米

  玉米属于粗粮,老人多吃一点粗粮是非常有好处的,因为很多老人都有便秘的问题,这个时候吃点玉米能促进肠道蠕动,帮助排便排毒。

  大蒜

  身处东北的百岁老人认为,吃大蒜能预防疾病,疾病不来找你,自然就能长命百岁。也有研究证明,大蒜确实能抗菌、抗癌,老人可在日常饮食中多吃点大蒜。

  鱼肉

  有些人进入老年期以后变得不爱吃荤肉,于是长期吃素,但是吃素是不足以支撑人体所需的能量,建议老人吃点容易消化的鱼肉,鱼肉也能提供老人日常生活所需的营养。

  白萝卜

  许多老人都有干咳、久咳的毛病,这个时候建议老人多吃一点白萝卜。白萝卜能止咳化痰,体热的老人多吃白萝卜还能起到清热的作用。

  绿茶

  老人若是出现肥胖就会影响身体健康,建议体重超标的老人多喝点绿茶,绿茶里的有效成分可以阻止脂肪堆积在体内,而且绿茶也有预防的功效。

  想要延年益寿的老年人们现在应该知道自己应该多吃什么食物了吧?以上所介绍的几种食物都非常适合老年人吃,为了让自己在晚年更加健康,为了能多和亲人生活几年,广大老年人们应多吃对自己身体有帮助的食物。除了在饮食上要多注意之外,老年人还要养成每天都锻炼的习惯,运动能让大家的身体更加健康,但是不要参加过于激烈的运动。

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